Reken je BMI uit



17 Te mager
17–20 Ondergewicht
20–25 Prima
25–30 Licht overgewicht
30–35 Ongezond overgewicht
35–40 Zeer ongezond overgewicht
> 40 Buiten proportioneel

Bewegingsgames voor dikke kinderen?

Volgens Amerikaanse bewegingswetenschappers zouden computerspellen waarbij spelers actief moeten bewegen kinderen helpen om af te vallen. Op de diverse spelcomputers worden spellen waarbij moet worden gedanst, gebokst of anderszins bewogen steeds vaker aangeboden. Bij het spel Jacky Chan Action Run werd 7 x zoveel calorieën verbruikt als in rustniveau.

Vooral kinderen die al wat te zwaar waren vonden de spellen erg leuk. Net als de onderzoekers zijn dit soort exercise games in mijn  ogen niet de oplossing voor overgewicht. Het zou slechts een hulpmiddel kunnen zijn om de kinderen echt te laten sporten. Om overgewicht te bestrijden blijft echter het belangrijkste dat de kinderen en hun ouders het eetpatroon van de kinderen leren te veranderen.

Laat commentaar achter

 

 

 

U kunt gebruik maken van these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>