In een sportschool zie ik vaak vrouwen veel tijd van hun training doorbrengen op de crosstrainer, de hometrainer of de loopband. In een laag tempo en met een lage intensiteit. De calorieteller loopt lekker mee en de persoon in kwestie heeft het idee dat de verbrande calorieën toch lekker aantikken. Het tempo is laag en [...]